心率偵測注意事項

為了正確測量心率,請注意以下幾點事項:
 

心率偵測功能

  • 錶背設有光學偵測器,能測量您的脈搏,並用於計算並顯示接近的心率值,以下因素有可能導致所顯示的心率值錯誤:
    -手錶如何固定在手腕上
    -個人的手腕特性與狀況
    -訓練類型或強度
    -傳感器周圍的汗水、灰塵或其他外在因素
    這些都代表著手錶顯示的心率值僅供參考,不能保證其準確性。
  • 手錶的心率偵測功能僅用於娛樂用途,不能用於任何醫療目的。
 

影響心率偵測的活動

  • 劇烈使用手臂的活動或特定動作 * 可能會影響心率偵測並導致心率值有誤。
    *劇烈使用手腕或彎曲手腕的動作,如:打擊樂器、打網球等。
 

訓練前熱身

  • 因氣候寒冷與冰冷的手導致血液循環較不佳的情況下,可能會影響心率偵測。
  • 在使用心率偵測進行訓練前,請先適當的熱身。
 

配戴手錶的注意事項

 
正確的將手錶配戴在手腕上,對於心率偵測的準確度是非常重要,請依下方指示配戴:
  1. 配戴手錶時,請至少保留一根手指的距離於手錶右上方的壓力傳感器右側。 * (圖1)
    *若您將手錶配戴於右手腕,請將手指放置於手錶左側。
    • 若手錶覆蓋手腕的突出骨頭(您的尺骨,圖2中圈出的凸出處),請增加手指距離直到不再覆蓋。
    • 此骨頭的位置與形狀因人而異。
  2. 配戴手錶時,當手腕向後彎曲,手腕與腕關節處需保留一根手指的寬度(圖3)。
  3. 當決定最佳配戴位置後,請扣緊錶帶避免手錶在手腕間滑動。
    • 確保傳感器和手臂緊密貼合,能避免傳感器的光外漏。
    • 請勿過度緊扣錶帶。